Insomnio, causas y tratamiento
El insomnio es un trastorno del sueño que padece el 80% de la población mundial en algún momento de su vida. Actualmente, se calcula que unos siete millones de españoles sufre insomnio crónico. ¿Qué es el insomnio? Cuando somos incapaces de quedarnos...
Enfermedades ligadas a los trastornos del sueño
Según la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial no duerme bien o sufre algún trastorno del sueño. En España, la Sociedad Española de Neurología indica que hasta un 35% de la población adulta sufre insomnio agudo y un 10-15% insomnio crónico....
Propiedades del eucalipto como planta medicinal
El eucalipto procede de Australia y es un género de árboles de la familia de las mirtáceas, que incluye unas 700 especies de árboles y arbustos. Eucalipto planta Las especies de eucalipto más usados en farmacología y fitoterapia son: Eucalyptus globulus...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?
La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas. Ingesta diaria recomendada de vitamina C La cantidad específica...
Qué es y para qué sirve la vitamina C
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como es el caso de la vitamina C, llegan a él a través...
Las propiedades terapéuticas del anís verde
‘Anís’ es el nombre asignado al fruto de la planta herbácea llamada Pimpinella anisum L. y popularmente conocida como ‘anís’ o ‘anís verde’. Tipos de plantas conocidas como ‘anís’ Existen diversas plantas llamadas igualmente ‘anís’, pero con usos y...
Los test de antígenos y sus variedades
Los test de antígenos son pruebas químicas para detectar o cuantificar sustancias específicas. Los resultados los conseguimos gracias a su reacción inmunológica, es decir, al proceso inherente de unión entre el anticuerpo purificado y el antígeno de una misma...
¿Qué es un antibiótico? ¿Para qué sirve?
Los medicamentos antibióticos son muy importantes para la salud, pero debemos usarlos con prudencia pues, cada año, mueren miles de personas infectadas por bacterias que se han hecho resistentes a alguno de ellos. ¿Para qué sirven los antibióticos? Un...
Importancia de la higiene dental en adultos
La higiene dental implica el cuidado de dientes, encías, lengua y toda la cavidad bucal, en general. Se encuentra dentro de la odontología preventiva y es esencial para la salud general de las personas. ¿En qué consiste la higiene bucodental? Tal y como...
¿Qué propiedades tiene el jengibre?
De origen asiático, el jengibre es la especie más conocida de la familia de las Zingiberaceae. Su nombre, ‘jengibre’ o ‘zingiber officinale’, proviene del sánscrito ‘shingavera’, que significa: con forma de cornamenta. El jengibre como planta medicinal ...
Beneficios de usar una almohadilla eléctrica
La almohadilla eléctrica, o almohadilla térmica, es una alfombrilla equipada con una resistencia eléctrica que, al enchufarse a la corriente, desprende calor. ¿Para qué sirve la almohadilla eléctrica? El principal cometido de la almohadilla eléctrica es...
Propiedades del regaliz como planta medicinal
Originaria de Asia menor y el Cáucaso, el regaliz es una de las plantas medicinales más antiguas que existen, con propiedades terapéuticas documentadas desde el año 2.000 a.C. La Glycyrrhiza, o regaliz, es una planta herbácea con dieciocho especies conocidas, de entre...
¿Qué considerar al comprar bastones para andar?
El bastón ha acompañado al ser humano a lo largo de toda su historia, siendo utilizado con propósitos diferentes y por personas tan dispares, como: dioses, cazadores, recolectores, reyes, nobles, predicadores, peregrinos, pastores, magos, deportistas, artistas o...
Tomillo: propiedades y contraindicaciones
Las virtudes del tomillo se conocen desde tiempos remotos, siendo muchas las leyendas y mitos en torno a su uso. Pero el aceite esencial no se extrajo, para uso farmacéutico, hasta 1725. El tomillo, una planta mediterránea Botánicamente conocido como...