Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
Síntomas de migraña y cómo tratarlos
La migraña es una enfermedad que afecta a nuestro cerebro y a la anatomía que lo protege. Los síntomas de migraña no generan daños físicos, pero sí funcionales, lo que convierte a la migraña en una de las enfermedades neurológicas más discapacitantes a día de hoy. ...
Las causas de la migraña y cómo prevenirlas
La migraña es una enfermedad altamente discapacitante que padece un 15% de la población mundial y 5 millones de españoles. ¿Qué es la migraña? Es un desorden neurológico que se manifiesta en forma de dolor de cabeza extremo y pulsátil; una alteración del...
¿Cómo saber si estoy deprimido?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo donde nos invade una inmensa tristeza, que se hace permanente y nos lleva a perder el interés por todo en general, impidiéndonos realizar nuestras actividades cotidianas. La OMS estima que más de 350 millones de...
¿Es posible prevenir la depresión?
Siendo la onceava causa de discapacidad en el mundo, la depresión lleva al suicidio a un 15% de las personas que la sufren. La OMS calcula que un 20% aproximado de la población mundial padece depresión, afectando a personas de todas las edades, clases sociales y...
Tos persistente asociada a la covid-19
Muchas personas perjudicadas por la covid-19 han arrastrado alguno de sus síntomas largo tiempo. Uno de ellos es la tos seca y su continuidad se conoce como ‘tos persistente asociada a la covid-19’. ¿Qué es la tos? Médicamente hablando, la tos es una...
Qué es la neumonía y cuáles son sus síntomas
La neumonía es uno de los motivos más habituales de fallecimiento en el mundo. Cualquier persona puede verse afectada por neumonía, pero su gravedad variará en función del tipo de germen que la origine, la edad del doliente, su estado de salud y su estilo de vida....
Gripe y sus diferencias con resfriado o covid-19
La gripe es una enfermedad respiratoria aguda, originada por el virus de la influenza A y B. Afecta a nariz, garganta y pulmones y, al tratarse de una infección viral, tiene una alta capacidad de transmisión. ¿Cómo se contagia la gripe? El virus de la...
Síntomas de resfriado, ¿qué tomar?
El resfriado es la razón más frecuente por la que los niños faltan al colegio y los adultos a trabajar. Bebés y niños pequeños suelen tener resfriados con frecuencia y los adultos padecen de dos a tres resfriados al año. El resfriado común Es una...
Causas, síntomas y tratamiento de la laringitis
Llamamos laringitis a la inflamación de la laringe y es una de las patologías más comunes de aquellas incluidas en el grupo de los trastornos respiratorios. ¿Qué es la laringitis y cuáles son sus causas? La laringe es el área de la garganta que conecta...
¿Cómo aliviar los síntomas de la bronquitis?
El camino que recorre el oxígeno hasta llegar a nuestros pulmones empieza en la nariz y la boca, de allí pasa a la tráquea que lo conduce hasta los bronquios, quienes lo trasladan a los bronquiolos y éstos a los alveolos para, finalmente, acabar en nuestros pulmones....